昼食

昼食 2024.4.11

さばの梅煮

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・けんちん汁

・さばの梅煮

・茄子のそぼろあんかけ

・キャベツの酢の物

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:689kcal
  • たんぱく質:25.2g
  • 脂質:24.5g

本日の昼食は、

・チキンときのこのピラフ

・コーンスープ

・野菜のトマトコンソメ煮

・グリーンサラダ

・ミルクゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:631kcal
  • たんぱく質:21.5g
  • 脂質:15.5g
昼食 2024.4.9

アジフライ

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁 

・アジフライ

・山菜の炒り煮

・しらすおろし和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:627kcal
  • たんぱく質:23.9g
  • 脂質:19.1g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・オニオンスープ

・鶏と野菜のマスタード炒め

・ジャーマンポテト

・フルーツジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:619kcal
  • たんぱく質:23.4g
  • 脂質:15.8g
昼食 2024.4.6

赤魚の煮付け

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・赤魚の煮付け

・れんこんと豚肉の甘辛炒め

・春雨サラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:662kcal
  • たんぱく質:25.0g
  • 脂質:19.0g