昼食

昼食 2025.3.4

ビーフカレー

本日の昼食は、

・ご飯

・ビーフカレー

・コンソメスープ

・コーンサラダ

・ブルーベリーヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:620kcal
  • たんぱく質:23.5g
  • 脂質:13.7g
昼食 2025.3.3

散らし寿司

本日の昼食は、

・散らし寿司

・すまし汁

・炊き合わせ

・ミルクゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:633kcal
  • たんぱく質:21.2g
  • 脂質:11.5g

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・豚肉のガリバタ醤油炒め

・いんげんのごま和え

・冬瓜のくず煮

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:580kcal
  • たんぱく質:22.2g
  • 脂質:15.7g
昼食 2025.2.28

魚の明太子マヨ焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・魚の明太マヨ焼き

・里芋のそぼろあんかけ

・ほうれん草の辛子和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:610kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:12.4g

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・根菜入り豆腐ハンバーグ

・カリフラワーの酢味噌

・豆腐ココアプリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:645 kcal
  • たんぱく質:24.6g
  • 脂質:15.0 g