こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・魚のマヨネーズ醤油焼き
・もやしの胡麻酢和え
・あんかけ豆腐
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:642kcal
- たんぱく質:25.0g
- 脂質:19.1g
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・魚のマヨネーズ醤油焼き
・もやしの胡麻酢和え
・あんかけ豆腐
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・すまし汁
・すき焼き風煮
・菜の花の辛子和え
・水ようかん
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・ぶりの竜田焼き
・大根の甘辛煮
・ひじきと豆のツナマヨサラダ
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・中華スープ
・豚肉のオイスターソース炒め
・青菜のナムル
・フルーツジュースゼリー
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・アジの南部焼き
・さつま芋サラダ
・茄子の胡麻よごし
です。