こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・赤魚の煮付け
・れんこんと豚肉の甘辛炒め
・春雨ごま酢和え
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:658kcal
- たんぱく質:24.8g
- 脂質:17.6g
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・赤魚の煮付け
・れんこんと豚肉の甘辛炒め
・春雨ごま酢和え
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・天丼~紅生姜風味~
・味噌汁
・もずく酢
・豆腐と大根の煮物
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・千草焼き
・里芋の炒め煮
・フルーツ
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・若鶏の生姜照り焼き
・ひじきとがんもの煮物
・ブルーベリーヨーグルト
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・鯵の焼き南蛮漬け
・マカロニサラダ
・フルーツ