こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・赤だし
・鶏天
・キャベツとしらすの酢の物
・フルーツ
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:736kcal
- たんぱく質:33.1g
- 脂質:19.3g
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・赤だし
・鶏天
・キャベツとしらすの酢の物
・フルーツ
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ひじきご飯
・けんちん汁
・カレイのもろみ味噌焼き
・しそ入りなます
・ヨーグルト
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・五穀ごはん
・きのこ汁
・若鶏の梅昆布焼き
・青菜の煮浸し
・湯豆腐
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・清汁
・魚の和風ムニエル
・そぼろあんかけ
・フルーツ
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・赤魚と豆腐の煮付け
・れんこんのツナサラダ
・フルーツゼリー
です。