こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・ご飯
　・清汁
　・牛肉の開花煮
　・和風サラダ
　・中学芋

ご飯170ｇ
　エネルギー　748kcal
　たんぱく質　24.6g
　脂質　　　　25.6g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・和風デミ味噌ポーク

・ヘルシーサラダ

・コーヒーゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：617kcal

タンパク質：22.4g

脂質：17.6g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・パン

・コンソメスープ

・チキンと焼き野菜プレート

・スモークチーズのサラダ

・パンナコッタ

です。

パン2個で、

エネルギー：634kcal

たんぱく質：31.6g

脂質：26.9g

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・ご飯
　・中華スープ
　・豚キムチ
　・2色大根のサラダ
　・フルーツ

ご飯170ｇ
　エネルギー　568kcal
　たんぱく質　20.5g
　脂質　　　　16.9g

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・野菜たっぷりタン麺
　・点心
　・漬物
　・黒ゴマプリン

めん200ｇ
　エネルギー　667kcal
　たんぱく質　25.7g
　脂質　　　　25g