こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・麦ご飯
　・ワカメスープ
　・カレイの甘酢あんかけ
　・葱とオクラの焼サラダ
　・杏仁豆腐

ご飯170ｇ
　エネルギー　620kcal
　たんぱく質　25.8g
　脂質　　　　12g