昼食 2022.4.22

揚げ出し豆腐

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・じゃこ混ぜご飯
・清汁
・揚げ出し豆腐
・長芋そうめん梅のり
・抹茶プリン

です

じゃこ混ぜご飯 170g

エネルギー 704kcal
たんぱく質 23.0g
脂質    20.7g