こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・じゃこ混ぜご飯
・清汁
・揚げ出し豆腐
・長芋そうめん梅のり
・抹茶プリン

です

じゃこ混ぜご飯　170ｇ

エネルギー　704kcal
たんぱく質　23.0g
脂質　　　　20.7g