昼食 2023.3.1 アジの香草パン粉焼き こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・コンソメスープ ・アジの香草パン粉焼き ・ほうれん草とチーズサラダ ・紅茶ゼリー です。 ごはん:170gエネルギー:621kcalたんぱく質:26.5g脂質:19.4g