昼食 2023.5.22 タンシチュー こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・ガーリックバターライス ・タンシチュー ・ブロッコリーのソテー ・フルーツヨーグルト です。 ごはん:170gエネルギー:707kcalたんぱく質:19.2g脂質:29.4g