昼食 2023.5.22

タンシチュー

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ガーリックバターライス

・タンシチュー

・ブロッコリーのソテー

・フルーツヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:707kcal
  • たんぱく質:19.2g
  • 脂質:29.4g