昼食 2023.10.18 若鶏の生姜照焼き こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・味噌汁 ・若鶏の生姜照り焼き ・ひじきとがんもの煮物 ・ブルーベリーヨーグルト です。 ごはん:170gエネルギー:644kcalたんぱく質:29.4g脂質:21.1g