本日の昼食は、
・ご飯
・きのこ汁
・鯖の塩焼き
・サツマイモの炒め煮
・もやしの胡麻酢和え
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:617kcal
- たんぱく質:20.6g
- 脂質:11.7g
本日の昼食は、
・ご飯
・きのこ汁
・鯖の塩焼き
・サツマイモの炒め煮
・もやしの胡麻酢和え
です。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・すまし汁
・豚肉の生姜焼き
・蓮根とツナのゴマ炒め
・ヨーグルト
です。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・照りマヨチキン
・椎茸のバター醤油炒め
・ビーンズサラダ
です。
本日の昼食は、
・ご飯
・中華スープ
・棒々鶏風
・焼きビーフン
・りんごゼリー
です。
本日の昼食は、
・五穀ごはん
・根菜汁
・鶏肉の味醂焼き
・キャベツとキクラゲの炒め物
・フルーツ
です。
