昼食 2023.12.2 アジのパン粉焼き こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・コンソメスープ ・アジのパン粉焼き ・温野菜サラダ ・自家製プリン です。 ごはん:170gエネルギー:610kcalたんぱく質:24.7g脂質:14.8g