昼食 2024.1.16 若鶏の梅昆布焼き こんにちは、ナーです。 本日の昼食は、 ・五穀ごはん ・きのこ汁 ・若鶏の梅昆布焼き ・青菜の煮浸し ・湯豆腐 です。 ごはん:170gエネルギー:600kcalたんぱく質:29.8g脂質:19.0g