昼食 2024.2.28 ぶりの竜田焼き こんにちは、マーです。 本日の昼食は、 ・ご飯 ・すまし汁 ・ぶりの竜田焼き ・大根の甘辛煮 ・ひじきと豆のツナマヨサラダ です。 ごはん:170gエネルギー:630kcalたんぱく質:24.5g脂質:19.5g