昼食 2024.2.28

ぶりの竜田焼き 

こんにちは、マーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・ぶりの竜田焼き

・大根の甘辛煮

・ひじきと豆のツナマヨサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:630kcal
  • たんぱく質:24.5g
  • 脂質:19.5g