昼食 2024.6.12 カレイの照焼 本日の昼食は、 ・ご飯 ・赤だし汁 ・カレイの照焼 ・菜の花の和え物 ・厚揚げと葱の炒めもの です。 ごはん:170 gエネルギー:538kcalたんぱく質:27.5g脂質:8.7g