昼食 2024.6.12

カレイの照焼

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし汁

・カレイの照焼

・菜の花の和え物

・厚揚げと葱の炒めもの

です。

  • ごはん:170 g
  • エネルギー:538kcal
  • たんぱく質:27.5g
  • 脂質:8.7g