昼食 2025.5.13

ブリの照り焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし汁

・ブリの照り焼き

・和風チャプチェ

・いんげんの梅肉和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:639kcal
  • たんぱく質:22.9g
  • 脂質:15.4g