昼食 2025.7.23 鯖の塩焼き 本日の昼食は、 ・ご飯 ・すまし汁 ・鯖の塩焼き ・キャベツとがんもの煮物 ・オクラの梅肉和え です🌻 ごはん:170gエネルギー:579kcalたんぱく質:24.4g脂質:14.7g