昼食 2025.9.16

豚肉の生姜焼き

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・豚肉の生姜焼き

・厚揚げのそぼろ炒め

・ヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:700kcal
  • たんぱく質:28.1g
  • 脂質:27.9g