昼食 2025.9.16 豚肉の生姜焼き 本日の昼食は、 ・麦ご飯 ・すまし汁 ・豚肉の生姜焼き ・厚揚げのそぼろ炒め ・ヨーグルト です。 ごはん:170gエネルギー:700kcalたんぱく質:28.1g脂質:27.9g