昼食 2025.10.10

根菜入り豆腐ハンバーグ

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・根菜入り豆腐ハンバーグ

・カリフラワーの酢味噌

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:612kcal
  • たんぱく質:21.3g
  • 脂質:10.5g