昼食 2025.10.30

鯖の味噌煮

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・鯖の味噌煮

・豆腐とキクラゲの炒め物

・オクラのポン酢和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:602kcal
  • たんぱく質:24.6g
  • 脂質:13.2g