昼食 2025.12.5 照り焼きハンバーグ 本日の昼食は、 ・五穀ご飯 ・すまし汁 ・照り焼きハンバーグ ・カリフラワーの酢味噌 ・アップルジュースゼリー です。 ごはん:170gエネルギー:646kcalたんぱく質:20.7g脂質:14.8g