昼食 2026.1.10 ブリの煮付 本日の昼食は、 ・麦ご飯 ・すまし汁 ・ブリの煮付 ・和風チャプチェ ・オクラのポン酢和え です。 ごはん:170gエネルギー:632kcalたんぱく質:26.0g脂質:14.3g