昼食 2026.1.10

ブリの煮付

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・ブリの煮付

・和風チャプチェ

・オクラのポン酢和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:632kcal
  • たんぱく質:26.0g
  • 脂質:14.3g