昼食 2026.1.19 チンジャオロース 本日の昼食は、 ・五穀ごはん ・卵スープ ・チンジャオロース ・大学芋 ・春雨サラダ です。 ごはん:170gエネルギー:663kcalたんぱく質:25.0g脂質:16.2g