昼食 2026.4.8 アジフライ 本日の昼食は、 ・ご飯 ・赤だし汁 ・アジフライ ・炊き合わせ ・なめたけおろし です。 ごはん:170gエネルギー:590kcalたんぱく質:21.8g脂質:10.4g