こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・きのこの和風スパゲティ
　・生姜スープ
　・グリーンサラダ
　・コーヒーゼリー

めん200ｇ
　エネルギー　624kcal
　たんぱく質　23.8g
　脂質　　　　22.7g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・十五穀ごはん

・コンソメスープ

・チキンのチリソース

・きのこキャベツのサラダ

・アセロラジュレ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：611kcal

タンパク質：23.8g

脂質：17.8g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・とろろ麦ご飯

・田舎汁

・がんもと鶏肉の炊き合わせ

・水ようかん

です。

ご飯170gで、

エネルギー：650kcal

タンパク質：28.4g

脂質：15.4g

こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、

　・ご飯
　・味噌汁　
　・カレイの甘酢あんかけ
　・ロールキャベツ
　・抹茶プリン

ご飯170ｇ
　エネルギー　681kcal
　たんぱく質　31.7g
　脂質　　　　15.9g

こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・チキンカレー

・コンソメスープ

・生ハムとモッツァレラサラダ

・紅茶ゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：675kcal

タンパク質：28.4g

脂質：18.4g