こんにちは、オーです。

本日の昼食は、

・とろろ麦ご飯

・田舎汁

・がんもと鶏肉の炊き合わせ

・水ようかん

です。

ご飯170gで、

エネルギー：650kcal

タンパク質：28.4g

脂質：15.4g