こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・十五穀ごはん

・コンソメスープ

・チキンのチリソース

・きのこキャベツのサラダ

・アセロラジュレ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：611kcal

たんぱく質：23.8g

脂質：17.8g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・とろろ麦ごはん
・田舎汁
・がんもと鶏肉の炊合せ
・梅ゼリー

です

麦ごはん　170ｇ

エネルギー　580kcal
たんぱく質　25.2g
脂質　　　　15.2g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・味噌汁
・カレイの甘酢あんかけ
・ロールキャベツ
・抹茶プリン

です。

ごはん170ｇ

エネルギー　681kcal
たんぱく質　31.7g
脂質　　　　15.9g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・チキンカレー
・コンソメスープ
・タコのイタリアンサラダ
・紅茶ゼリー

です。

ごはん170ｇ

エネルギー　642kcal
たんぱく質　26.3g
脂質　　　　15.4g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・赤魚粕漬け焼き

・棒々鶏サラダ

・中学芋

です。

ご飯170gで、

エネルギー：559kcal

たんぱく質：26.4g

脂質：9.5g