こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・赤魚粕漬け焼き

・棒々鶏サラダ

・中学芋

です。

ご飯170gで、

エネルギー：559kcal

たんぱく質：26.4g

脂質：9.5g