こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・味噌汁
・カレイの甘酢あんかけ
・ロールキャベツ
・抹茶プリン

です

ごはん170ｇ

エネルギー　665kcal
たんぱく質　29.9g
脂質　　　　16.3g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ごはん
・コンソメスープ
・チキンカレー
・タコのイタリアンサラダ
・紅茶ゼリー

ごはん170ｇ

エネルギー　632kcal
たんぱく質　25.6g
脂質　　　　15.3g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・枝豆ご飯

・すまし汁

・赤魚粕漬け焼き

・蒸し鶏サラダ

・中学芋

です。

ご飯170gで、

エネルギー：571kcal

たんぱく質：27.9g

脂質：10.3g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・明太クリームスープパスタ
・スープコンソメ
・炙りチキンサラダ
・アセロラナタデココ

です

パスタ　200ｇ

エネルギー　689kcal
たんぱく質　37.5g
脂質　　　　22.0g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・チキンディアブル

・コンソメスープ

・えびとアボカドのサラダ

・コーヒーゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：628kcal

たんぱく質：28.4g

脂質：15.0g