こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・枝豆ご飯

・すまし汁

・赤魚粕漬け焼き

・蒸し鶏サラダ

・中学芋

です。

ご飯170gで、

エネルギー：571kcal

たんぱく質：27.9g

脂質：10.3g