こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・わかめご飯

・味噌汁

・鱈のマスマヨ焼き

・プチおでん

・梅ゼリー

です。

ご飯170gで、

エネルギー：575kcal

タンパク質：27.9g

脂質：14.1g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は、

・ジャージャーうどん
・ワカメスープ
・蒸し鶏サラダ
・マンゴープリン

です

麺250ｇ

エネルギー　624kcal
タンパク質　31.9g
脂質　　　　21.5g

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ご飯
・中華スープ
・酢豚
・レタスのシャキシャキサラダ
・フルーチェ

です

ごはん170ｇ

エネルギー　626kcal
タンパク質　20.9g
脂質　　　　20.5g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・シーフードカレー

・コンソメスープ

・キャベツのサラダ

・レアチーズプリン

です。

ご飯170gで、

エネルギー：719kcal

タンパク質：30.9g

脂質：23.2g

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・牛肉の開花煮

・大根サラダ

・アセロラジュレ

です。

ご飯170gで、

エネルギー：675kcal

タンパク質：24.0g

脂質：27.4g