こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・赤魚と豆腐の煮付け
・れんこんのツナサラダ
・フルーツゼリー
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:571kcal
- たんぱく質:22.3g
- 脂質:12.1g
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・赤魚と豆腐の煮付け
・れんこんのツナサラダ
・フルーツゼリー
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・豚肉のくわ焼き
・キャベツとがんもの煮物
・三色和え
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・コンソメスープ
・カレイのピカタ
・青菜のソテー
・豆乳ココアプリン
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・根菜汁
・若鶏の味噌マヨ焼き
・きんぴらごぼう
・もずく酢
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ポークカレー
・コンソメスープ
・コーンサラダ
・はちみつヨーグルト
です。