2025.09
昼食
2025.9.3
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・豚肉の生姜焼き
・じゃが芋のそぼろあん
・オクラのポン酢和え
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:671kcal
- たんぱく質:22.6g
- 脂質:22.6g
昼食
2025.9.2
本日の昼食は、
・五穀ご飯
・とろろ汁
・ぶりの照り焼き
・豆腐とキクラゲの炒め物
・いんげんのごま和え
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:613kcal
- たんぱく質:24.3g
- 脂質:14.2g
昼食
2025.9.1
本日の昼食は、
・ご飯
・オニオンスープ
・ハニーマスタードチキン
・ビーンズサラダ
・ミルクゼリー
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:705kcal
- たんぱく質:28.9g
- 脂質:22.3g
