2025.11

昼食 2025.11.29

若鶏のから揚げ

本日の昼食は、

・麦ご飯

・具沢山汁

・若鶏のから揚げ 

・かぶとツナの煮物

・キウイ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:792kcal
  • たんぱく質:31.0g
  • 脂質:33.3g
昼食 2025.11.28

海鮮塩焼きそば

本日の昼食は、

・海鮮塩焼き

・中華スープ

・豆腐サラダ

・オレンジゼリー

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:545kcal
  • たんぱく質:20.8g
  • 脂質:12.4g
昼食 2025.11.27

魚の梅焼き

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・魚の梅焼き

・レバーのごま炒め

・白和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:683kcal
  • たんぱく質:31.8g
  • 脂質:16.2g

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・ハニーマスタードチキン

・野菜のコンソメ煮

・マーマレードヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:684kcal
  • たんぱく質:28.3g
  • 脂質:16.8g
昼食 2025.11.25

豚肉のくわ焼き

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・味噌汁

・豚肉のくわ焼き

・炊き合わせ

・オクラのポン酢和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:625kcal
  • たんぱく質:27.1g
  • 脂質:14.1g