夕食

夕食 2025.8.7

若鶏の味醂焼き

本日の夕食は、

・麦ご飯

・きのこ汁

・若鶏の味醂焼き

・竹輪と青菜のつゆマヨ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:747kcal
  • たんぱく質:34.3g
  • 脂質:28.4g
夕食 2025.8.1

ポークチャップ

本日の夕食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・ポークチャップ

・蒸し野菜サラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:696 kcal
  • たんぱく質:19.4g
  • 脂質:26.8g
夕食 2025.4.28

鯖の塩焼き

本日の昼食は、

・麦ご飯

・味噌汁

・鯖の塩焼き

・きんぴらごぼう

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:559kcal
  • たんぱく質:20.4 g
  • 脂質:11.8g
夕食 2025.2.10

豚肉の生姜焼き

本日夕食は、

・ご飯

・きのこ汁

・豚肉の生姜焼き

・冬瓜のくず煮

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:643kcal
  • たんぱく質:16.1g
  • 脂質:27.5g
夕食 2025.1.9

肉豆腐

本日の夕食は、

・麦ご飯

・根菜汁

・肉豆腐

・青菜のかにかま和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:592kcal
  • たんぱく質:24.6g
  • 脂質:19.1g