昼食

本日の昼食は、

・ミートソーススパゲッティ

・コンソメスープ

・イタリアンサラダ

・ミルクゼリー

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:699kcal
  • たんぱく質:26.7g
  • 脂質:19.5g
昼食 2024.9.26

鯖の梅煮

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・けんちん汁

・鯖の梅煮

・茄子のそぼろあんかけ

・しらすおろし和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:654kcal
  • たんぱく質:24.7g
  • 脂質:20.9g
昼食 2024.9.25

チキンと茸のピラフ

本日の昼食は、

・チキンと茸のピラフ

・コーンスープ

・野菜のトマトコンソメ煮

・グリーンサラダ

・オレンジ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:563kcal
  • たんぱく質:17.1g
  • 脂質:13.4g
昼食 2024.9.24

アジフライ

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・アジフライ

・炊き合わせ

・キャベツの酢の物

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:674kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:16.4g
昼食 2024.9.21

赤魚の煮付け

本日の昼食は、

・ご飯

・清汁

・赤魚の煮付け

・れんこんと豚肉の甘辛味噌炒め

・春雨サラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:664kcal
  • たんぱく質:27.0g
  • 脂質:22.1g