昼食

昼食 2026.6.24

カレイの照り煮

本日の昼食は、

・ご飯

・コンソメスープ

・カレイの照り煮

・さつま芋蓮根甘辛炒め

・オレンジ🍊

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:513kcal
  • たんぱく質:20.3g
  • 脂質:5.3g
昼食 2026.6.23

アジのかば焼き

本日の昼食は、

・麦ご飯

・豚汁

・アジのかば焼き

・じゃが芋の胡麻煮

・抹茶プリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:638kcal
  • たんぱく質:23.8g
  • 脂質:14.5g
昼食 2026.6.22

豚肉と卵の炒め物

本日の昼食は、

・ご飯

・味噌汁

・豚肉と卵の炒め物

・かぼちゃの含め煮

・酢の物

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:634kcal
  • たんぱく質:24.4g
  • 脂質:18.0g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・鶏じゃが芋ガリバタ醤油

・冬瓜の甘辛煮

・ミルクティーゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:626kcal
  • たんぱく質:25.7g
  • 脂質:17.9g
昼食 2026.6.19

照り焼きハンバーグ

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・すまし汁

・照り焼きハンバーグ

・カリフラワーの酢味噌

・アップルジュースゼリー🍎

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:644kcal
  • たんぱく質:21.2g
  • 脂質:14.7g