昼食

昼食 2024.5.16

魚の梅焼き

本日の昼食は、

・麦ご飯

・すまし汁

・魚の梅焼き

・レバニラ

・キャベツの塩昆布和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:565kcal
  • たんぱく質:28.7g
  • 脂質:10.7g

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・里芋の肉じゃが風~塩糀~

・もずく酢

・卯の花

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:629kcal
  • たんぱく質:17.3g
  • 脂質:21.0g
昼食 2024.5.14

アクアパッツァ

本日の昼食は、

・ご飯

・野菜スープ

・アクアパッツァ

・コロコロフレンチサラダ

・青菜のソテー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:510kcal
  • たんぱく質:20.1g
  • 脂質:8.5g
昼食 2024.5.13

チンジャオロース

本日の昼食は、

・ご飯

・葱スープ

・チンジャオロース

・豆腐の中華風卵あんかけ

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:607kcal
  • たんぱく質:27.7g
  • 脂質:18.0g

本日の昼食は、

・ご飯

・枝豆のポタージュ

・チキングリルガーリックソース

・野菜のコンソメ煮

・黒糖プリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:726 kcal
  • たんぱく質:29.7g
  • 脂質:22.3g