こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・具沢山汁
・魚の塩焼き
・もやし炒め
・和風サラダ
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:568kcal
- たんぱく質:25.1g
- 脂質:15.8g
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・具沢山汁
・魚の塩焼き
・もやし炒め
・和風サラダ
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・お吸い物
・カツとじ
・酢の物
・フルーツ
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・魚のマヨネーズ醤油焼き
・もやしの胡麻酢和え
・あんかけ豆腐
です。
こんにちは、ナーです。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・すまし汁
・すき焼き風煮
・菜の花の辛子和え
・水ようかん
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・ぶりの竜田焼き
・大根の甘辛煮
・ひじきと豆のツナマヨサラダ
です。
