こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・五穀ごはん
・けんちん汁
・さばの梅煮
・茄子のそぼろあんかけ
・キャベツの酢の物
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:693kcal
- たんぱく質:25.2g
- 脂質:24.5g
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・五穀ごはん
・けんちん汁
・さばの梅煮
・茄子のそぼろあんかけ
・キャベツの酢の物
です。
こんにちは、マ-です。
本日の昼食は、
・ご飯
・清汁
・牛皿
・かぼちゃのいとこ煮
・フルーツ
です。
こんにちは、マーです。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・アジフライ
・山菜の炒り煮
・しらすおろし和え
です。
こんにちは、マ-です。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・オニオンスープ
・鶏と野菜のマスタード炒め
・ジャーマンポテト
・フルーツ
です。
こんにちは、マ-です。
本日の昼食は、
・スパゲッティミートソース
・コンソメスープ
・イタリアンサラダ
・グレープゼリー
です。
