昼食

本日の昼食は、

・ご飯

・枝豆のポタージュ

・チキングリルガーリックソース

・野菜のコンソメ煮

・黒糖プリン

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:726kcal
  • たんぱく質:29.7g
  • 脂質:22.3g
昼食 2024.8.30

焼き魚の中華あん

本日の昼食は、

・ご飯

・春雨スープ

・焼き魚の中華あん

・もやしのナムル

・肉シュウマイ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:535kcal
  • たんぱく質:20.3g
  • 脂質:10.1g
昼食 2024.8.29

鶏天

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし

・鶏天

・炊き合わせ

・グレープゼリー🍇

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:748kcal
  • たんぱく質:32.1g
  • 脂質:16.8g

本日の昼食は、

・ひじきご飯

・けんちん汁

・カレイのもろみ味噌焼き

・春雨ごま酢和え

・ヨーグルト

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:601kcal
  • たんぱく質:25.9g
  • 脂質:5.7g
昼食 2024.8.27

若鶏の梅昆布焼き

本日の昼食は、

・五穀ごはん

・きのこ汁

・若鶏の梅昆布焼き

・もやしのポン酢和え

・冷奴

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:597kcal
  • たんぱく質:29.6g
  • 脂質:17.4g