昼食

昼食 2023.5.29

魚の塩焼き

こんにちは、せーです

本日の昼食は

・ごはん

・豚汁

・魚の塩焼き

・もやし炒め

・コロッケ

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:697kcal
  • たんぱく質:25.3g
  • 脂質:23.5g
昼食 2023.5.27

カツ丼

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・カツ丼

・酢の物

・フルーツ

・お吸い物

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:701kcal
  • たんぱく質:25.2g
  • 脂質:24.8g

こんにちは、せーです

本日の昼食は

・ごはん

・味噌汁

・鰆の山葵マヨネーズ焼き

・なます

・冷奴

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:577kcal
  • たんぱく質:27.1g
  • 脂質:15.7g
昼食 2023.5.25

すき焼き風煮

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・すき焼き風煮

・菜の花の辛子和え

・水ようかん

・すまし汁

です。

  • ごはん:170g
  • 麺:615g
  • エネルギー:28.8kcal
  • たんぱく質:16.2g
昼食 2023.5.24

鶏つくねハンバーグ

こんにちは、せーです

本日の昼食は

・ごはん

・鶏つくねハンバーグ

・白菜の信田煮

・カフェオレゼリー

・味噌汁

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:536kcal
  • たんぱく質:22.9g
  • 脂質:7.3g