昼食

昼食 2025.8.5

豚肉のくわ焼き

本日の昼食は、

・麦ご飯

・味噌汁

・豚肉のくわ焼き

・炊き合わせ

・おかか和え

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:678kcal
  • たんぱく質:23.9g
  • 脂質:22.1g
昼食 2025.8.4

チンジャオロース

本日の昼食は、

・ご飯

・卵スープ

・チンジャオロース

・大学芋

・春雨サラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:722kcal
  • たんぱく質:25.0g
  • 脂質:17.9g
昼食 2025.8.2

チキンステーキ

本日の昼食は、

・ご飯

・枝豆のポタージュ

・チキンステーキ

・ほうれん草のツナバタ

・アップルジュースゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:808kcal
  • たんぱく質:31.1g
  • 脂質:29.2g
昼食 2025.7.31

鶏天

本日の昼食は、

・ご飯

・赤だし汁

・鶏天

・炊き合わせ

・キウイ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:841kcal
  • たんぱく質:34.3g
  • 脂質:28.7g
昼食 2025.7.30

鯖の味噌煮

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・鯖の味噌煮🐟

・じゃが芋の磯辺焼き

・なます

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:609kcal
  • たんぱく質:20.9g
  • 脂質:11.3g