本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・鯖の塩焼き
・高野豆腐の含め煮
・オクラの梅肉和え
です。
- ごはん:170g
- エネルギー:575kcal
- たんぱく質:24.3g
- 脂質:12.8g
本日の昼食は、
・ご飯
・味噌汁
・鯖の塩焼き
・高野豆腐の含め煮
・オクラの梅肉和え
です。
本日の昼食は、
・麦ご飯
・すまし汁
・豚肉のチャプチェ風炒め
・じゃがいもの煮物
・フルーツ
です。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・若鶏の味噌マヨ焼き
・キャベツとがんもの煮物
・ビーンズサラダ
です。
本日の昼食は、
・ご飯
・すまし汁
・ミックスフライ
・厚揚げと根菜煮
・水ようかん
です。
本日の昼食は、
・五穀ご飯
・根菜汁
・鶏肉の味醂焼き
・小松菜と竹輪の炒め物
・おかか和え
です。
