昼食

昼食 2023.4.8

かきあげ天そば

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・かきあげ天そば

・南瓜と鶏のサラダ

・わらび餅

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:614kcal
  • たんぱく質:22.1g
  • 脂質:13.2g
昼食 2023.4.7

チキンのチリソース

こんにちは、せーです。

本日の昼食は

・ご飯

・コンソメスープ

・チキンのチリソース

・きのこキャベツのサラダ

・コーヒーゼリー

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:623kcal
  • たんぱく質:21.1g
  • 脂質:17.7g

こんにちは、せーです

本日の昼食は

・とろろ麦ごはん

・田舎汁

・がんもと鶏肉の炊合せ

・抹茶ゼリー

です

  • ごはん:170g
  • エネルギー:602kcal
  • たんぱく質:23.0g
  • 脂質:14.2g
昼食 2023.4.5

赤魚粕漬け焼き

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・わかめご飯

・味噌汁

・赤魚粕漬け焼き

・蒸し鶏サラダ

・中学芋

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:592kcal
  • たんぱく質:23.3g
  • 脂質:8.8g
昼食 2023.4.4

チキンカレー

こんにちは、ナーです。

本日の昼食は、

・ご飯

・チキンカレー

・コンソメスープ

・カニのイタリアンサラダ

・紅茶ゼリー

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:680kcal
  • たんぱく質:21.4g
  • 脂質:20.1g