昼食

本日の昼食は、

・ミートソーススパゲッティ🍝

・コーンスープ

・フレンチサラダ

・コーヒーゼリー

です。

  • 麺:200g
  • エネルギー:658kcal
  • たんぱく質:23.5g
  • 脂質:13.8g
昼食 2025.10.23

鯖の梅煮

本日の昼食は、

・五穀ご飯

・すまし汁

・サバの梅煮

・じゃが芋のそぼろあん

・ごぼうサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:645kcal
  • たんぱく質:23.9g
  • 脂質:18.3g
昼食 2025.10.22

チキンと茸のピラフ

本日の昼食は、

・チキンと茸のピラフ

・コーンスープ

・野菜のトマトコンソメ煮🍅

・グリーンサラダ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:576kcal
  • たんぱく質:21.3g
  • 脂質:14.7g
昼食 2025.10.21

アジフライ

本日の昼食は、

・ご飯

・すまし汁

・アジフライ

・炊き合わせ

・なめたけおろし

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:624kcal
  • たんぱく質:22.1g
  • 脂質:9.8g

本日の昼食は、

・麦ご飯

・オニオンスープ

・鶏と野菜のマスタード炒め

・ジャーマンポテト

・フルーツ

です。

  • ごはん:170g
  • エネルギー:664kcal
  • たんぱく質:24.3g
  • 脂質:24.3g